Strona główna Porady i zalecenia zamieszczone na tej stronie WWW oraz podstronach nie są receptami, dlatego zawsze w pierwszej kolejności trzeba zasięgnąć rady lekarza zajmującego się problematyką żywienia, szczególnie, w razie stwierdzenia choroby lub jednoczesnego leczenia. Prawidłowa waga ciała – obliczanie BMI. Chcąc określić swoją prawidłową wagę ciała należy obliczyć tzw. wskaźnik BMI. W celu obliczenia tego wskaźnika, podziel w kilogramach masę ciała, przez kwadrat wzrostu w metrach. - Jeżeli masz 170 cm wzrostu i ważysz 67 kg to BMI wynosi: 67 : (1,70 * 1,70) = 67 : 2,89 » 23,18 Wynik mieści się w przedziale między 18-25, a więc Twoja waga jest prawidłowa. - Jeżeli masz 170 cm wzrostu i ważysz 80 kg to BMI wynosi: 80 : (1,70 * 1,70) = 80 : 2,89 = 27,68 Wynik mieści się w przedziale między 26-29, a więc jest to nadwaga. -Jeżeli masz 170 cm i ważysz 98 kg to BMI wynosi: 98 : (1,70 * 1,70) = 98 : 2,89 = 33,91 Wynik mieści się w przedziale 30 i wyżej, a więc jest to otyłość. zagęszczarki - druk cyfrowy - Odnowa Biologiczna - apartamenty zakopane - meble indyjskie Obliczenie swojej prawidłowej wagi ciała pozwoli Ci określić ile kilogramów należy zrzucić. Informacja o tym ile kilogramów chcemy schudnąć jest również jednym z elementów podczas ustalania odpowiedniego rodzaju diety. Polecamy: Opisy GG Opisy nasza klasa Cameron Diaz Korzystanie z nieniejszej strony WWW i informacji w niej zawartych oznacza akceptację wyłączenia odpowiedzialności. Odchudzanie, skuteczne odchudzanie,  diety odchudzające, dieta, zdrowa dieta, obliczanie BMI, jak schudnąć, wybór diety, właściwa dieta copyright (c) 2007 odchudzanie.svu.pl