Zdrowe, niskokaloryczne produkty

Przykłady produktów niskokalorycznych:
- mięso – chude mięso oraz drób
- ryby
- tłuszcze roślinne – oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej słonecznikowy, masło z obniżoną zawartością tłuszczu – bez cholesterolu
- pestki z dyni i słonecznika
- nabiał
- przetwory mleczne – chude mleko, mleko sojowe, chude sery, jogurty naturalne z niską zawartością tłuszczu
-rośliny strączkowe
- siemię lniane
- produkty zbożowe – ciemny chleb, płatki owsiane, otręby
- owoce świeże i suszone – wiśnie, jabłka brzoskwinie, winogrona, jagody, morele, melony
- warzywa surowe lub gotowane – ogórki, brokuły kalafior sałaty, kapusta, strączkowe, selery, cukinia,
- słodycze – gorzka czekolada, budyń bez cukru

Swarovski - bajki dla dzieci - anonse matrymonialne - Wczasy nad morzem - lampy poznań - Chirurgia estetyczna

Spożywanie nieskokalorycznych produktów nie tylko może wpłynąć pozytywnie na Twoją sylwetkę, ale również na zdrowie.